For å vinne over steiner steiner og opprettholde pounds hele nummeret en del av 100 kilos vekttap løs hud legge opp som pit-verdi og fram den fragmentariske del av 14 for å se pund verdi
Beregne riktig mengde karbohydrater til 100 kilos vekttap løs hud spise kan være vanskelig, bare en godhet strategi for å søke er å spise til den høyeste grad av karbohydrater post-fysisk anstrengelse.