Cuir Juicing Meánmhara Aiste Bia Roghchlár Phlean Astráil Buntáistí Nádúrtha Sláintiúil Meáchain Caillteanas

Eile coitianta díleá einsím atá tú is dócha chuala go bhfuil Lactaid, a bhriseann deoch síos lachtós meánmhara aiste bia roghchlár phlean an astráil, an chur ar ceal saccharify i Bainne Abhainn. Gan leordhóthain Lactaid, an bainne siúcra taisteal ununderstood isteach an colon, ina dhiaidh sin ag gobs de uisce chun tanaí amach é. Seo mar thoradh ar an cramping, shoot líne agus buinneach a cruinniú sainmharcanna de éadulaingt lachtós. Lactase pills — nó lachtós-saor in aisce bainne, a bhfuil an einsím seo a leanas cheana féin a sé — chur suas a choinneáil ar na hairíonna de siúcra bainne éadulaingt.