पत्थरों और पाउंड करने के लिए पत्थरों पर जीत के लिए 100 पाउंड वजन घटाने ढीली त्वचा की पूरी संख्या हिस्सा बनाए रखने गड्ढे मूल्य के रूप में जोड़ें और 14 द्वारा टूटा हिस्सा पैदा करने के लिए पाउंड मूल्य देख
करने के लिए कार्बोहाइड्रेट की सही मात्रा की गणना 100 पौंड वजन घटाने ढीली त्वचा मुश्किल हो सकता है खाने, लागू करने के लिए सिर्फ एक अच्छाई की रणनीति अपने कार्बोहाइड्रेट के बाद शारीरिक श्रम के उच्चतम डिग्री करने के लिए खाने के लिए है.